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张丽雅

国家二级心理咨询师 精神分析师(拉康学派) WMECC催眠训练师 格式塔完形治疗师 曼陀罗绘画治疗师

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广东省-广州市

¥ 500.00 /次

9.70

助你克服自卑,找回自信,获得更高成就!

自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人容易轻视自己,认为无法赶上别人。首先,自卑情结指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。其次,自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。自卑情结是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的,对人有普遍的意义,能驱使人成为优越的力量,但又是反复失败的结果。自卑情感,是可以通过调整认识和增强自信心并给予支持而消除。

 

具有自卑心理的人,总是过多地看重自己不利和消极的一面,而看不到有利、积极的一面,缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。这就要求我们努力提高自己透过现象认识本质的能力,客观地分析对自己有利和不利的因素,尤其要看到自己的长处和潜力。有自卑心理的人大都比较敏感,容易接受外界的消极暗示,从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点,把压力变动力,奋发向上,就会取得一定的成绩和成功,从而增强自信、摆脱自卑。

 

在此我会帮助你:

1、正确认识自己 提高自我评价

2、善于自我满足 消除自卑心理

3、坦然面对挫折 加强心理平衡

4、广泛社会交往 增强生活勇气

       

在咨询过程中我除了会使用认知疗法、作业法、训练法和领悟法以外,还会加入催眠暗示,让暗示效果事半功倍!

当你走出自卑阴影时,你已经成为了半个心理咨询师了,因为在我这里,你除了疗愈自身的情结以外,还能学习到很多关于心理学的知识,期待与你的相遇!

 

PS:在选择与我见面前: 
        请把你的问题更具体化,毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。 
        请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。

约2小时 | 61人约过 显示/隐藏
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关于专家

专业资质: 

国家二级心理咨询师 
WMECA催眠训练师 
美国AAH&NGH催眠治疗师 
曼陀罗绘画(中级)治疗师 
格式塔完形治疗师 
拉康派精神分析师 

擅长领域: 
个人分析、儿童行为偏差及情绪管理 


研修历程: 
2005年毕业于广州美术学院油画系,通过色彩心理学延伸学习到精神分析,通过早年多起催眠个案经验考取国家二级心理咨询师资格证书;后在脑科医院临床心理科进修。个人分析时间150小时以上,团体督导80小时以上,个人督导30小时以上。 
在培训机构担任教练技术课程统筹及企业教练,在机构内部培训员工九型人格如何在职场运用。目前以精神分析为基础,催眠、格式塔完形治疗和绘画艺术治疗为取向,在不断丰富专业技能的同时,也注重心灵发展,以其达身心合一全面发展。 


疗法取向: 
精神分析/催眠

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  • Smith ZHOU
    绝对的产品大牛,而且会对学生的问题做针对性的准备。 知识面超级广,非常细心,令人敬佩! 真的感谢申老师,下次还约

    参与的话题:远程:情绪能量疏导,帮你快速摆脱

    2018-08-04

    行家回复:很高兴能帮到你,可能一次的聊天没法全部解决你的疑问,不过相信还是能让你有所启发的,后面有任何问题还可以随时找我,加油!